Cette étape était placée sous le signe de la récupération. Après la journée difficile d'hier, nous avons décidé de marcher plus calme et de prendre le temps. Sabine ayant quelques ampoules au pied, et moi, même si la douleur au talon a disparu, je sens mon corps fatigué. Le parcours s'y prêtait également avec peu de dénivelé ou en tout cas peu de %.

Nous avons d'abord traversé les bois, à l'ombre via un petit sentier très agréable. Mis à part le bruit de la nationale un peu trop présent, ce fut agréable et tranquille.

Ensuite, nous avons emprunté une ancienne voie de chemin de fer en longeant la Mimente. Cette rivière nous a gentiment apporté sa fraicheur jusqu'à notre pause repas. Pour cette pause, nous avons rejoins la rivière et fait trempette tout en mangeant.

La reprise fut rude, comme chaque jour maintenant, mais l'ombrage et la fraicheur de la rivière nous a donné le courage suffisant pour arriver jusqu'au centre de Cassagnas et son lavoir.

Au final 20 kilomètres et 516 mètres de dénivelé positif (tous à la fin ou presque .....)